Codzienna pielęgnacja twarzy zimą

Zadbana cera odpłaci ci ładnym wyglądem, zdrowiem, a także dłużej pozwoli ci młodo wyglądać. Sprawdź, na co zwrócić uwagę w mroźne dni.

Choć nasze cery różnią się od siebie, zimą wiele z nas boryka się z podobnymi problemami. Wynikają one z codziennych sytuacji, z którymi musimy się mierzyć. Są to niskie temperatury, wysoka wilgoć na zewnątrz, deszcz, śnieg, a w pomieszczeniach nadmiernie przesuszone powietrze i centralne ogrzewanie. Nie bez wpływu jest także dieta, którą w tych miesiącach trudno jest uzupełnić o świeże sezonowe owoce oraz warzywa. Wszystko to bardzo szybko odbija się na kondycji skóry twarzy, dlatego tak ważne jest, byś się nią właściwie zajęła i zapewniła to, czego potrzebuje.

Jakie zabiegi pielęgnacyjne należy wykonywać zimą?

Oczyszczanie

To jest absolutnie podstawowy i najważniejszy punkt. Jeśli nie zmyjesz codziennie z twarzy nagromadzonego sebum, kurzu, resztek kosmetyków kolorowych, twoja skóra nie będzie mogła prawidłowo oddychać, ani też pobierać substancji aktywnych z aplikowanych na nią preparatów. Zawsze wieczorem wykonaj precyzyjny demakijaż, a następnie umyj twarz produktem dopasowanym do rodzaju i potrzeb cery.

Pamiętaj o tym, by poza myciem, regularnie sięgać po produkty złuszczające martwy naskórek.

Tonizowanie

Po myciu i kontakcie z wodą przetrzyj twarz tonikiem. Przywrócisz tym skórze równowagę pH.

Nawilżanie

Zimą twoja cera potrzebuje głębokiego nawilżania, ale również zabezpieczenia przed działaniem czynników zewnętrznych. Do tej roli najlepiej sprawdzają się tłuste kremy zawierające naturalne oleje roślinne, wit. E, alantoinę, pantenol, kwasy tłuszczowe. W celach nawilżających powinny się znaleźć w produkcie: kwas hialuronowy, niacynamid, gliceryna, ceramidy.

Krem z filtrem SPF

Ten punkt wciąż nie jest dla wszystkich oczywisty. Szkodliwe promieniowanie słoneczne, które wpływa niekorzystnie na stan naszej skóry, przyspiesza jej proces starzenia się, to nie są promienie emitowane podczas intensywnego upału. Docierają do nas przez cały rok, również, gdy jest zimno i pochmurno, a twoja twarz jest przecież nieustannie odsłonięta. Dlatego właśnie zaleca się codziennie po kremie pielęgnacyjnym nakładać krem ochronny z filtrem.

Wpływ diety i stylu życia a wygląd skóry

To, co jesz, pijesz, czy się ruszasz, odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu komórek skóry. Jeżeli więc nurtują cię pytania typu: jak  się pozbyć wągrów, wyprysków, nadmiernego przetłuszczania czy przesuszenia, zacznij od zweryfikowania kilku elementów swojej codzienności. Zwróć uwagę na to, ile wody wypijasz. Zimą, możesz odczuwać mniejsze pragnienie, ale wciąż powinnaś pamiętać o tym, by wypijać minimum 2 litry wody dziennie. Staraj się urozmaicać swoje posiłki, do każdego dodawaj porcję warzyw. Unikaj alkoholu, ogranicz mocną kawę i herbatę. Nie pal papierosów i nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach. Choć długie zimowe wieczory nie zachęcają do aktywności fizycznej, pamiętaj, że jest ona bardzo ważna dla twojej cery i całego organizmu. Podobnie sytuacja wygląda ze stresem. Czy wiesz, jak jego nadmiar odbija się na tym, jak prezentuje się twoja twarz? W dzisiejszych czasach trudno go całkowicie wyeliminować, ale możesz popracować nad technikami relaksacyjnymi, oddechowymi itp.

 

—

Artykuł sponsorowany